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Die Wissenschaft ist sich einig:

Sehr viele Krankheiten haben ihre Ursache in unserer heutigen Lebensweise – viel sitzen, wenig bewegen, Fast Food, Stress. Beispielsweise ist Diabetes nur zu 5 % rein genetisch bedingt. Bluthochdruck, Übergewicht, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen oder Gefäßerkrankungen, selbst viele Krebsarten entstehen im Grunde erst durch unsere sogenannte Zivilisation.

 

Im Umkehrschluss:

Durch ein gesundes, aktives Leben mit ausreichend Entspannungsphasen können wir nicht nur die Länge unseres Lebens erhöhen, sondern auch die Qualität.

WOMIT FANGEN WIR AN?

HERZLEIDEN
HEILEN


Bluthochdruck, Herzrhythmusstörung, Gefäßerkrankung – und dann der Herzinfarkt? Von wegen! Mit gesunder Ernährung und einem gezielten Mix aus Kraft- und Ausdauertraining starten Sie im Alltag wieder richtig durch.

DIABETES BEKÄMPFEN


Diabetes ist eine typische Zivilisationskrankheit. Nur 5 % der Erkrankungen sind genetisch bedingt und nicht heilbar. 95 % sind heil-, oder zumindest linderbar. Wie, das besprechen wir nach einer ausführlichen Anamnese.

ZURÜCK
NACH DER OP


Unfall, Bandscheibenvorfall, Organ-OP überstanden – und jetzt schnell wieder zurück in den Job? Gemach! Jede Schädigung, jeder Eingriff schwächt den Organismus. Also merke: Der Weg zu voller Leistungsfähigkeit geht nicht im Sprint.

DEPRESSION ÜBERWINDEN


Psychische Probleme sind oft Folgen unserer modernen Lebensweise - doch es gibt Auswege. Inzwischen ist erwiesen, dass Burnout und Depressionen durch regelmäßige gezielte Bewegung wirksam kuriert werden können.


OHNE RISIKO STARTEN



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