Stretching

Für Menschen mit Verspannungen und alle, die regelmäßig Sport machen. Erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern. Vermeidet schmerzhafte Reibereien in Gelenken und Bandscheiben und schützt die Muskulatur vor Verletzungen.
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Stretching Sonntag 11:00
Für Menschen mit Verspannungen und alle, die regelmäßig Sport machen. Erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern. Vermeidet schmerzhafte Reibereien in Gelenken und Bandscheiben und schützt die Muskulatur vor Verletzungen.