Power Workout

Für Alle, die nach einem Ganzkörpertraining in der Gruppe suchen und mit viel Spaß und Intensität ihren Körper trainieren wollen. Es ist ein Kräftigungstraining mit oder ohne Hilfsmittel wie zum Bsp. Bändern, Hanteln, Gymnastikbälle etc. Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit im Alltag.