DAS  WEG  IST DAS ZIEL

Was erwartet Sie ?

Der natürliche Abbau von Muskulatur, in Fachkreisen „Sarkopenie“ genannt, beginnt bereits vor dem 30. Lebensjahr und zieht zahlreiche Folgeerscheinungen mit sich. Dazu zählen u.a. die Reduktion des Stoffwechsels und die damit verbundene Zunahme von Körperfett sowie der Verschleiß von Gelenken, welche muskulär nicht mehr ausreichend geschützt und stabilisiert sind. Auch die Stress-Toleranz verschlechtert sich durch diesen natürlichen Muskelverlust des Körpers.

Das WEG ist das Ziel: WEG mit Pfunden, Schmerzen und Stress in diesem 4-Wochen-Erfolgsprogramm! Ihr Personal Trainer führt Sie in ein individuelles Trainingsprogramm ein, welches Sie unter Anleitung 8x absolvieren. In einem Impulsvortrag erhalten Sie zudem wertvolle Tipps um fit, aktiv und mobil zu bleiben.

Ihr persönlicher Nutzen

Die Muskulatur hat eine Gürtelfunktion, d.h. sie hält den Körper in Form und sorgt damit für ein attraktives Erscheinungsbild. Eine verbesserte Beweglichkeit sorgt für mehr Gelenkstabilität und Mobilität im Alltag.Leistungsfähige, trainierte Muskeln sind aber auch die Fettverbrennungs-Motoren Ihres Körpers. Bringen Sie also Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren!

Und - nicht zuletzt: Beim Muskeltraining werden Myokine ausgeschüttet. Das sind Botenstoffe, die über das Blut in alle Organe gesendet werden und Ihre Immunabwehr stärken, Sie weniger anfällig gegenüber mentalem Stress werden lassen, kurz: Sie vitaler, gelassener und glücklicher machen!